ПРОдвижение ЗОЖ 2024

...

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Карта сайта

Главная/Пресс-служба/Новости/ПРОдвижение ЗОЖ 2024

ПРОдвижение ЗОЖ 2024

18.04.2024 17:15

ПРОдвижение ЗОЖ 2024

Присоединяйтесь к марафону «ПРОдвижение ЗОЖ 2024» и зарегистрируйте свою команду!

22 апреля стартует Всероссийский онлайн-марафон «ПРОдвижение ЗОЖ 2024». На сегодняшний день в чате «ПРОдвижение ЗОЖ 2024» зарегистрировалось 330 капитанов команд.

По условиям проведения подключаться к марафону можно в любой день в течение трёх недель.

ДЛЯ УЧАСТИЯ В МАРАФОНЕ РЕГИСТРИРУЕТСЯ В ЧАТЕ ТОЛЬКО КАПИТАН КОМАНДЫ!

Капитанам команд необходимо добавиться в чат «Продвижение ЗОЖ 2024», пройдя по ссылке: Перейти

В свою очередь, каждый капитан создаёт чат своей команды, куда будет отправлять задания организаторов марафона.

По итогам конкурса победители будут награждены почётными дипломами, вымпелами и памятными подарками.

Отметим, чем больший процент от общего количества сотрудников будет участвовать в марафоне, тем больше шансов у такой команды стать первой.

Марафон состоит из трёх этапов. Для каждого этапа определён минимум, который должен выполнить каждый участник.

Первый — соревнования по шагам — в день необходимо пройти не менее семи тысяч шагов и зафиксировать результат в любом приложении, считающем шаги.
Второй — упражнение планка. Минимальное время его выполнения в первый день состязания — 20 секунд, для среднего уровня — 30 секунд, и 40 секунд — для продвинутого уровня. Каждый день время на это упражнение для каждого уровня будет немного увеличиваться.
Третий - соревнование по приседаниям. Для первого уровня состязание начнётся с 10 приседаний, для второго — с 20 приседания и 30 приседаний предусмотрены для продвинутого уровня.

Каждый день для первого уровня нужно будет добавлять 5 приседаний, для второго и третьего уровней — по 10 приседаний.

С Положением о проведении Всероссийского онлайн-марафона «ПРОдвижение ЗОЖ 2024» можно ознакомиться по ссылке

Также для участия в марафоне необходимо создать команду работников образовательной организации, и зарегистрировать её на платформе «Сферум» до 22 апреля.

44

0

Комментариев пока нет

Карта сайта

Политика конфиденциальности

Этот сайт использует файлы cookie и метаданные. Продолжая просматривать его, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie и метаданных в соответствии с Политикой конфиденциальности.

Продолжить

Адрес:

Ямало-Ненецкий автономный округ, г. Салехард, ул. Совхозная, д. 14, корп. 1, кабинет 403

Режим работы:

Пн-Пт с 9:00 до 17:00
Сб-Вс выходные

E-mail:

yamalprof@bk.ru

Телефон:

+7(34922)3-34-99

Оставить комментарий

Вступить в
профсоюз