ПРОдвижение ЗОЖ 2024

Главная/Пресс-служба/Новости/ПРОдвижение ЗОЖ 2024

ПРОдвижение ЗОЖ 2024

ПРОдвижение ЗОЖ 2024 ПРОдвижение ЗОЖ 2024
18.04.2024 17:15
ПРОдвижение ЗОЖ 2024

       Присоединяйтесь к марафону «ПРОдвижение ЗОЖ 2024» и зарегистрируйте свою команду!

       22 апреля стартует Всероссийский онлайн-марафон «ПРОдвижение ЗОЖ 2024». На сегодняшний день в чате «ПРОдвижение ЗОЖ 2024» зарегистрировалось 330 капитанов команд.

       По условиям проведения подключаться к марафону можно в любой день в течение трёх недель.

ДЛЯ УЧАСТИЯ В МАРАФОНЕ РЕГИСТРИРУЕТСЯ В ЧАТЕ ТОЛЬКО КАПИТАН КОМАНДЫ!

       Капитанам команд необходимо добавиться в чат «Продвижение ЗОЖ 2024», пройдя по ссылке: Перейти

       В свою очередь, каждый капитан создаёт чат своей команды, куда будет отправлять задания организаторов марафона.

       По итогам конкурса победители будут награждены почётными дипломами, вымпелами и памятными подарками.

       Отметим, чем больший процент от общего количества сотрудников будет участвовать в марафоне, тем больше шансов у такой команды стать первой.


       Марафон состоит из трёх этапов. Для каждого этапа определён минимум, который должен выполнить каждый участник.

  • Первый — соревнования по шагам — в день необходимо пройти не менее семи тысяч шагов и зафиксировать результат в любом приложении, считающем шаги.
  • Второй — упражнение планка. Минимальное время его выполнения в первый день состязания — 20 секунд, для среднего уровня — 30 секунд, и 40 секунд — для продвинутого уровня. Каждый день время на это упражнение для каждого уровня будет немного увеличиваться.
  • Третий - соревнование по приседаниям. Для первого уровня состязание начнётся с 10 приседаний, для второго — с 20 приседания и 30 приседаний предусмотрены для продвинутого уровня.

       Каждый день для первого уровня нужно будет добавлять 5 приседаний, для второго и третьего уровней — по 10 приседаний.

       С Положением о проведении Всероссийского онлайн-марафона «ПРОдвижение ЗОЖ 2024» можно ознакомиться по ссылке

       Также для участия в марафоне необходимо создать команду работников образовательной организации, и зарегистрировать её на платформе «Сферум» до 22 апреля.

24
Предыдущая Следующая

Комментариев пока нет

Политика конфиденциальности
Этот сайт использует файлы cookie и метаданные. Продолжая просматривать его, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie и метаданных в соответствии с Политикой конфиденциальности.
Продолжить
Адрес:
Ямало-Ненецкий автономный округ, г. Салехард, ул. Совхозная, д. 14, корп. 1, кабинет 403
Режим работы:
Пн-Пт с 9:00 до 17:00
Сб-Вс выходные
Телефон:

Обратная связь

это поле обязательно для заполнения
Имя:*
это поле обязательно для заполнения
E-mail:*
это поле обязательно для заполнения
Тема:*
это поле обязательно для заполнения
Сообщение:*
это поле обязательно для заполнения
Загрузка файла:*
Filename.png
Статус файла...
Filename.png
Статус файла...
не более:1
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Спасибо! Форма отправлена
Оставить комментарий
это поле обязательно для заполнения
Имя:*
это поле обязательно для заполнения
E-mail:*
это поле обязательно для заполнения
Комментарий:*
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Спасибо! Форма отправлена
Вступление в профсоюз
или через общероссийский профсоюз образования
*
*
*
*
*
*
*
*
не более: 2

Пример заявления