#на_связи Надымский районный Профсоюз образования
Коллектив МОУ «Ягельная средняя общеобразовательная школа» принял участие в арт-терапевтическом занятии «Вместе или рядом» в рамках корпоративной программы повышения физической активности сотрудников.
Каждому человеку нужно понимать, что с ним происходит, а также вовремя предпринимать действия для улучшения внутреннего состояния. В качестве инструмента для обеспечения эмоционального благополучия мы использовали арт-терапию. Что получилось?
Коллективная и парная работа закипела сразу после упражнения на релаксацию «Танец «Пять движений». Не смотря на скопившуюся усталость педагоги окунулись в свой внутренний мир и прошли тесты З.Фрейда.
Техника рисования в парах очень сблизила и дала выход простым эмоциям, дала рождение новой идеи проведения арт-терапии.
Арт-терапия позволяет человеку освободиться от зажимов, расслабиться, снять запреты, быть свободным. В таком состоянии возврата к самому себе и черпаются силы для дальнейшего творческого подъема. Главное - разрешить самому себе встретиться с собственной силой, качественно отдохнуть и узнать о самом себе, людях и мире в целом что-то новое и интересное. Все это дает опору и ответ на вопрос «Как поддержать себя?» развивает навык заботиться о себе в психологическом плане.
Комментариев пока нет